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「3か月で身につける、自分だけのセルフケア・メソッド」

Libody

Libody基礎講座

Body Basis Lectures

身体の土台を整える、基本の8ステップ

基本講座：Libodyの基礎知識

LESSON 01 Libodyオンラインについて

LESSON 02 身体構造の基礎

LESSON 03 インナーマッスルとは

LESSON 04 関節可動域に関して

LESSON 05 身体構造の個人差

LESSON 06 代償動作について

LESSON 07 腰痛予防に必要な体幹機能とは

LESSON 08 姿勢改善における脳機能の介在

基本の理解を深めるサポート

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